Saúde Mental, Resiliência e Inteligência Emocional em Tempos de Turbulência
Apresentação
Em um mundo por vezes turbulento e em constante mudança é comum nos sentirmos emocionalmente esgotados, ansiosos e sentindo-nos incapazes de enfrentar os desafios que a vida nos traz. Por esta razão nos parece fundamental o desenvolvimento de habilidades que promovam nossa saúde mental, a resiliência e inteligência emocional.
Público Alvo
Líderes e gestores do Setor Público.
Mais Informações
Ao criarmos o treinamento “Saúde Mental, Resiliência e Inteligência Emocional em termos de turbulência’, recolhemos alguns dos melhores dados científicos e reunimos algumas das melhores mentes sobre o tema para criar um currículo que comprovadamente funciona.
Benefícios para os alunos
Aprenda a cuidar da sua saúde mental e bem-estar emocional, fortalecendo sua capacidade de liderança. Desenvolva a resiliência necessária para enfrentar os desafios e superar adversidades com confiança. Domine as habilidades de inteligência emocional para tomar decisões estratégicas e construir relacionamentos saudáveis.
Conteúdo Programático
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Treinamento da Atenção:
- A atenção é a base de todas as capacidades cognitivas e emocionais superiores. Por conseguinte, qualquer currículo de treino de inteligência emocional tem de começar com treino de atenção. A ideia é treinar a atenção para criar uma qualidade mental que seja calma e clara ao mesmo tempo. Essa qualidade de mente constitui a base da inteligência emocional.
- A atenção é a base de todas as capacidades cognitivas e emocionais superiores. Por conseguinte, qualquer currículo de treino de inteligência emocional tem de começar com treino de atenção. A ideia é treinar a atenção para criar uma qualidade mental que seja calma e clara ao mesmo tempo. Essa qualidade de mente constitui a base da inteligência emocional.
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Auto-Conhecimento e Auto-Mestria
- Use a sua atenção treinada para criar uma percepção de alta resolução nos seus próprios processos cognitivos e emotivos. Com isso, torne-se capaz de observar o seu fluxo de pensamento e o processo de emoção com elevada clareza, e de o fazer objetivamente a partir de uma perspectiva de terceira pessoa. Uma vez que o pode fazer, cria o tipo de autoconhecimento profundo que lhe proporcionará usufruir de Saúde Mental e um nível elevado de resiliência frente aos desafios e turbulências da vida.
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Criação de Hábitos Mentais Uteis
- Imagine que sempre ao encontrar alguém, o seu primeiro e habitual pensamento seja o de que esta pessoa esteja bem e que o seu relacionamento com ela seja o de cooperação e empatia. Tais hábitos tem o condão de mudar o seu trabalho e a sua vida, pois esta atitude de boa vontade é captada inconscientemente por outros e cria o tipo de confiança que conduz a colaborações altamente produtivas. Tais hábitos podem ser treinados livremente.
Formas de Pagamento da Inscrição
- Setor Público Apresentação da Nota de Empenho
- Depósito em Conta Corrente Banco do Brasil - 001
Agência: 3476-2 | Conta Corrente: 125.253-4
Razão Social: Curso Loureiro Ltda.
CNPJ: 18.735.319/0001-20
Inscr. Est.:CF/DF 07.655.102/001-67